↑ לחזור אל המדריך

הדפס עמוד זה

פרק 17: תרופות טבעיות נגד עצירות

תרופות אלה מבוססות כולן על עשבים טבעיים ומיועדות לטיפול בעצירות. נסו למצוא בעצמכם את התרופה הכי טובה לכם מביניהן.

 

  1. פסיליום (Psyllium) או לחך (Plantago)

חומר זה מומלץ ביותר במקרים של עצירות פתאומית, ולכן לאנשים הנוטים להתקפי עצירות רצוי להחזיק אותו בבית. תרגישו יותר טוב לאחר 1224 שעות.

מינון: חמישה גרם מעורבבים בכוס מים 1-2 פעמים ביום.

 

  1. אשחר (Cascara sagrada)

ניתן להשתמש חומר זה לאורך תקופה של שמונה עד עשרה ימים.

מינון: כפית אחת ורבע במהלך היום. זכרו לשתות הרבה מים.

 

  1. דונג קאוי (Dong Quai) (נקרא גם "ג'ינסנג נשי")

ניתן להשתמש בתרופה הזו ככמוסה, אבקה או תה.

מינון: כשמשתמשים בצורת תה, חצי כפית תה מעורבבת בכוס מים חמים.

 

  1. חומעה צהובה (Yellow dock)

יעיל במקרים של עצירות קלה.

מינון: שתי כמוסות פעמיים ביום.

 

  1. חותם זהב (Golden Seal)

ניתן להשיג בצורת כמוסות או אבקה. לא לשימוש מעבר ל-3 שבועות ברציפות!

מינון: 4-6 גרם במהלך היום.

 

  1. שמן זית

כפית שמן זית אחת ליום מרככת את הצואה ומונעת היווצרות טחורים.

 

  1. חומץ תפוחים

אחת השיטות הכי טובות למניעת עצירות וגם לטיפול ישיר נגד טחורים היא הטיפול עם חומץ תפוחים. לצורך כך, הסוג הטוב ביותר של חומץ תפוחים הוא חומץ טבעי שלא עבר סינון. החומץ עובד בפנים ובחוץ. הוא טוב כנגד בקטריות, וירוסים, פטריות, ומחזק את מערכת העיכול ובכך מונע עצירות. כל זאת מביא לריפוי הטחורים.

שתו שתי כפיות חומץ עם כל ארוחה. כיוון שחומץ תפוחים איננו מאוד טעים, מומלץ לערבבו עם מים או דבש. ערבבו שתי כפיות חומץ עם כוס מים או עם דבש על מנת להפיג את הטעם המר (היחס בין המרכיבים נתון לטעמכם).

בנוסף לזאת, הניחו בד עם חומץ על איזור הטחורים. אם העור שלכם יהיה מגורה או כואב עקב הנחת הבד, השתמשו באלוורה בנוסף.

אם העור שלכם ממש לא מסתדר עם חומץ תפוחים ואתם מרגישים כאבים בעת השימוש, וותרו על החומץ ונסו שיטות אחרות, מתוך אלה שהמלצתי עליהם בפרקים הקודמים.

 

 

<<< הפרק הקודם: פרק 16: התאמת התזונה

הפרק הבא: פרק 18: שינוי הרגלי היום-יום >>>

קישור קבוע למאמר הזה: http://www.tchorim.com/%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-17-%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a4%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a0%d7%92%d7%93-%d7%a2%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa/

1 תגובה

  1. מיכאל

    אבל חומץ תפוחים יכול מאוד לישרוף את אזור הטחורים, ובימיוחד אם יש שם גם סדקים.

    ואני מפחד שזה גם יעשה נזק יותר גדול. 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *