↑ לחזור אל המדריך

הדפס עמוד זה

פרק 20: מניעה בעזרת שירותי כריעה

האם ידעתם שבהרבה מדינות לא מכירים בכלל את המושג טחורים? והאם ידעתם שעד לפני בערך 200 שנים, טחורים לא היו מוכרים בכלל בתרבות שלנו?

מומחים רבים, תזונאים ואנשי רפואה כאחד, גורסים מכך שהתזונה דלת הסיבים שלנו כיום אחראית לעליה הגדולה במחלות הקשורות לטחורים.

באופן כללי, זה נכון. אבל הממצאים הנ"ל מוכיחים שהסיבה העיקרית מצויה במקום אחר: הצורה שבה אנחנו יושבים על האסלה ועושים את צרכינו.

בהרבה מדינות מתפתחות כיום עדיין משתמשים בשיטת הכריעה בעת הטלת הצרכים. בדיוק כפי שאנחנו נהגנו לפני אלפי שנים.

 

לקריאה נוספת ראו ויקיפדיה ערך "שירותי בול פגיעה".

 

הכל השתנה כאשר המלך הצרפתי החליט שהוא יותר מדי חשוב בשביל ללכת לשירותים באותה צורה שבה העם הפשוט הולך. הוא עשה לעצמו כס מיוחד עם חור באמצע. ה"כס" המדובר מצוי עד היום בכל חדר שירותים. התוצאה הישירה של דבר זה: עליה עצומה באנשים שחולים במחלות של טחורים.

הסיבה פשוטה: בישיבה על האסלה המעי הדק נהיה צר. כתוצאה מכך, הוא לא מתרוקן לחלוטין בעת ההליכה לשירותים. לפחות בלי שנפעיל לחץ. אם אנחנו לא מטילים את הצרכים לחלוטין, נשארת צואה במעי שיכולה להוות הבסיס להתפתחות בקטריות ומחלות מדבקות אחרת (בין היתר, דלקת התוספתן ודלקת בלוטת הערמונית).

מצד שני: אם אנחנו מפעילים לחץ בעת הטלת הצרכים, אנחנו יוצרים לחץ על המעי ועל הטחורים שלנו. הדבר מקדם התפתחות טחורים מוגדלים באופן עצום.

 

הנה עוד יתרונות של תנוחת הישיבה בכריעה הטבעית:

  • כל איזור פי הטבעת משוחרר בתנוחת גוף זו.
  • הטלת הצרכים יותר מהירה בתנוחה זו.
  • המעי מתרוקן לחלוטין.
  • לחץ על המעי נמנע באופן טבעי.
  • הטלת הצרכים מתרחשת באופן טבעי בלי צורך להפעיל לחץ.

 

מסקנה: תנוחת הכריעה הטבעית מאוד אפקטיבית ומונעת את ההתפתחות של טחורים.

 

מחקר שנעשה בשנת 1987 על ידי דוקטור ברקו סיקירו (Berko Sikiro) מוכיח זאת. במחקר זה דיווחו 18 מתוך 20 חולים על העלמות של הטחורים שבועות בודדים לאחר שהם עברו לעשות את צרכיהם בתנוחת הכריעה הטבעית.

במידה והמחקר מעניין אתכם, אתם יכולים לקרוא אותו בכתובת הבאה (באנגלית):

http://www.bmartin.cc/pubs/96tldp.html

מסיבה זו אני ממליץ לכם, בתור השינוי המשמעותי ביותר לקראת חייכם החדשים נטולי הטחורים – להשתמש בעת הטלת הצרכים בתנוחת הכריעה הטבעית, במקום להשתמש באסלה.

כעת אציג לכם מספר אפשרויות כיצד להשתמש בתנוחת הכריעה הטבעית בחיי היום-יום.

 

 

<<< הפרק הקודם: פרק 19: שינוי הרגלי בית השימוש

הפרק הבא: פרק 21: סוגים שונים של שירותי כריעה >>>

קישור קבוע למאמר הזה: http://www.tchorim.com/%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-20-%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a2%d7%94-%d7%91%d7%a2%d7%96%d7%a8%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa%d7%99-%d7%9b%d7%a8%d7%99%d7%a2%d7%94/

3 תגובות

  1. רוית

    מה בקשר לרכינה רבה קדימה? – המעי נמתח

    או למשל הרמת הרגליים על שרפרף קטן? נראה לי שכך קרוב לתנוחת הכריעה

    ומה לגבי מי שלא מבלה הרבה בשירותים, בסגנון "תיק תק ואני בחוץ…" – האם גם מומלץ לעבור לשירותי כריעה?

    תודה!

    1. מוטי

      שלום רוית,

      רכינה קדימה משיגה רק מטרה חלקית, מאחר שהירכיים לוחצות על מושב האסלה והלחץ על האזור עדיין קיים.

      אכן הנחת הרגליים על שרפרף קטן היא תנוחה טובה, ולמי שלא מבלה זמן רב בשירותים זה יכול להיות אפילו פתרון מעולה.

      תרגישי טוב,

      מוטי

  2. כיף בלי טחורים

    אני עשיתי את השינוי הזה לפני כמה חודשים בעקבות הקריאה כאן וזה שינה את חיי. סבל, כאב, דימומים, גועל וייסורים – הכל נגמר בתוך כמה ימים. פשוט מדהים מה ששינוי קטן יכול לעשות. לא קניתי את השרפרף המיוחד, אני כורעת מעל קערה מרופדת בנייר טואלט ובסיום מגלישה הכל לאסלה. נקי נעים ובריא. מומלץ בחום, גם לטחורים במצב שנראה קשה נורא, גם אצל י כך היה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *