↑ לחזור אל המדריך

הדפס עמוד זה

פרק 21: סוגים שונים של שירותי כריעה טבעיים

אפשרות ראשונה: משטח טבעי

האפשרות הכי יקרה – אך גם הכי טובה – היא רכישה של מתקן כריעה טבעי.

את המתקן מניחים ישירות על השירותים, או מצמידים לאסלה (בהתאם לסוג ומבנה המתקן). לאחר מכן אתם יכולים להתמקם על המשטח ולעשות את צרכיכם בתנועת הכריעה.

 

איפה משיגים מתקן כריעה טבעי?

אחרי שנים שנהגתי להמליץ על מתקנים שונים המיוצרים בחו"ל, שמחתי לגלות לאחרונה, כי מתקן הכריעה הטוב ביותר שקיים בשוק, הוא דווקא מוצר ישראלי "כחול לבן" – בשם בול כריעה.

"בול כריעה" הינו מתקן פרקטי ויפה, עשוי עץ בעל גימור נעים. הוא מאוד נוח לשימוש ולפי התרשמותי גם יציב ובטוח יותר (מפני החלקה או נפילה) בהשוואה למרבית המתקנים הפופולאריים בעולם.

עבור תושבי ישראל זהו המתקן המומלץ ביותר מכל הבחינות. אם אתם רוצים לעשות צעד קטן וחכם – פשוט הזמינו אותו כעת ישירות מהיצרן, כך גם תוכלו ליהנות ממחיר נמוך משמעותית, ותוך ימים בודדים המוצר יגיע לביתכם.

  • לפרטים נוספים ולהזמנת "בול כריעה" ישירות מהיצרן – לחצו על הקישור הבא:

1. http://www.tchorim.com/bul-kria

 

לתושבי חו"ל, או למי שמתעניין מכל סיבה שהיא במתקנים אחרים, אני ממליץ על המתקנים דלהלן:

  • מתקן כריעה טבעי פשוט – עולה בסביבות 500 ש"ח (כ-100 יורו), וניתן להזמינו בקישורים הבאים:

2. http://www.tchorim.com/naturesplatform

3. http://www.tchorim.com/lillipad

  • אם תרצו מתקן יקר יותר, עשוי מתכת ומתקפל, תוכלו להזמינו כאן. מחירו (כולל משלוח) בסביבות 200 דולר:

​4. http://www.tchorim.com/toilet-related-ailments

 

 

  • אם אתם בעלי כשרון לנגרות בעצמכם, אתם יכולים, כמובן, לבנות משטח כזה לבד.

 

אפשרות שניה: סיר לילה

במקום משטח טבעי ניתן לרכוש סיר לילה. כיוון שהוא לא יותר מדי גבוה, אפשר פשוט להתיישב עליו.

הבעיה: לאחר כל הטלת צרכים יש לרוקן את הסיר ולנקותו.

טיפ קטן: רפדו את סיר הלילה בנייר טואלט. כך ניתן להעביר בקלות את הצרכים לתוך האסלה לאחר השימוש ואתם חוסכים לעצכם את הניקוי של הסיר.

 

אפשרות שלישית: ללא עזרה

האפשרות הזו הכי זולה, אך גם הכי פחות נעימה ופחות אפקטיבית כיוון שאתם מותחים את הגוף. היא עובדת בצורה זו:

אל תשבו על האסלה, אלא כרעו קדימה מעל השירותים. התכופפו קדימה ככל האפשר. אתם יכולים להעזר בכסא על מנת להחזיק את עצמכם. הניחו את הרגלים שלכם כמה שיותר אחורה.

כמובן שהתנוחה הזו לא ממש נעימה. אך היא מחקה את תנוחת הכריעה הטבעית ככל האפשר. כיוון שהיא מאוד לא נעימה, קיימת שהאפשרות שתאמצו את עצמכם מאוד (במיוחד את השוקיים). המאמץ גם לא פוסח על המעי. מסיבה זו, אני ממליץ לכם על אחת מהאפשרויות הקודמות.

שימו לב: אל תנסו לשבת ישירות על האסלה ולהשתמש בצורה זו בתנוחת הכריעה. אתם עלולים להחליק ולהיפגע.

 

 

<<< הפרק הקודם: פרק 20: מניעה בעזרת שירותי כריעה

הפרק הבא: מילה אחרונה לסיום! >>>

קישור קבוע למאמר הזה: http://www.tchorim.com/%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-21-%d7%a1%d7%95%d7%92%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%a9%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa%d7%99-%d7%9b%d7%a8%d7%99%d7%a2%d7%94-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%99%d7%99/

3 תגובות

  1. ליז

    שלום מוטי,

    קודם כל אני רוצה להודות לך ולשבח את יכולת הכתיבה הכ"כ ברורה ומאורגנת, ומעל הכל את הנכונות לשתף ולעזור לכלל.

    קיבלתי המון טיפים וברשותך אני רוצה לשתף בעוד שיטת כריעה שעזרה לי : בזמן ישיבה על האסלה להניח רגליים על שרפרף, זה משחרר את האגן ללא לחץ על הרגליים ,מתאים לאנשים עם עודף משקל המתקשים בכריעה.

    שוב, המון תודה,

    ליז.

  2. יונית

    הצלת לי את החיים! הכל עבר אני בלי משחות, חייב להקפיד על תזונה, והאושר חוזר לחיים. תודה לך

  3. עדינה

    שלום מוטי,

    הערה לגבי המתקן של בול כריעה – הקישור לאתר שלהם לא עובד, אולי שינו את כתובת האתר ולא הצלחתי למצוא אותו.

    כמו כן אני עכשיו בערב בבית, ומחפשת מכל האפשרויות מה הכי יכול לעזור לי עכשיו להקלה מהירה,

    אני קצת הלכתי לאיבוד –

    אז יש לי אלוורה, ולימון, את זה אנסה אבל מעבר לכך, מה כדאי לנסות הלילה עם  חומרים שכנראה יש ברוב הבתים – אין לי תחבושת, אפשר לקחת בד סדין או משהו כזה?

    אפשר להשתמש בצמר גפן? ומה לשים על זה?

     אני רוצה לעזור לעצמי לפני שאני הולכת לישון.

    עדו דבר מבלבל אותי,

    שיחסית אני כבר הרבה זמן אוכלת מאד בריא, הרבה ירקות ופירות, פעם ביום לחם שיפון,

    עושה  המון פעילות גופנית (ריצה זה משהו שיכול להיות לא טוב?)

    נכון לאתמיד שותה מספיק ולזה אני אקפיד יותר בלי נדר אבל אם כך מה הסיבה לטחורים?

    אני גם לא סובלת מעודף משקל.

    מה את ה מציע?

    תודה רבה

    עדינה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *